どうも！ととぽんです。
今回は、最近SNSで話題のSleepプロテインをご紹介します。
Sleepってどういうこと？
普通のプロテインと何が違うの？
本当に効果はあるの？
などなど、Sleepプロテインの疑問を解決していただける内容になっています。
実際に飲んで感じたことをそのまま記事にしていますので、
一部辛口コメントもあるかも…？
では早速ご紹介していきましょう！！
！早速HPを見たい方はこちら！
Sleepプロテインについて
寝るプロテイン？
名前から興味がわく「Sleep」プロテイン！
私も、初めは寝るプロテインってどういうこと？と思いました。
寝る前専用のプロテイン？と考えましたが、HPを拝見したところこの疑問はすんなり解消しました✨
プロテインを摂取すると、体内でアミノ酸へと分解されます。
その中の「トリプトファン」という成分が睡眠に必要なホルモンの元になっているんですね！
なので寝る前にプロテインを摂取することは良い睡眠に繋がるというわけなんですね。
その上、Sleepプロテインはさらに良い睡眠へと繋がる成分を配合している！
快眠へと誘うプロテイン、【Sleepプロテイン】というわけです。
ラインナップは3種類！
Sleepプロテインは、睡眠のお悩みに合わせて3種類のプロテインを提供されています。
■RELAX：なかなか眠れない方はこちら！寝入りを助けてくれる成分を配合。
■DEEP：眠りが浅い方はこちら！睡眠の質を良くするためのお助け成分を配合。
■WAKE：寝起きの悪い方はこちら！すっきりと爽快に目覚めるための成分を配合。
私は、3分もあれば寝られて、覚醒するかのように目が覚めるので、
睡眠の質を改善すべく”DEEP”を選びました。
タンパク質の摂取と同時に、睡眠の質も改善できるなんて素敵な話ですよね🌟
Sleepプロテイン（Deep）の原材料と栄養成分
原材料
乳たん白（ドイツ製）、マルトデキストリン、ホエイミネラル、大麦乳酸発酵液ギャバ、ラフマ葉抽出物／クエン酸、乳化剤、香料、甘味料（ステビア、スクラロース）、（一部に乳成分・大豆を含む）
栄養成分 １食（25g）当たり
| エネルギー | 95.8kcal |
| たんぱく質 | 16.3g |
| 脂質 | 1.2g |
| 炭水化物 | 5.1g |
| 食塩相当量 | 0.11g |
| GABA | 100mg |
| ラフマ由来ヒベロシド | 1mg |
| ラフマ由来インクエルシトリン | 1mg |
実際に飲んでみたレビュー
私は普段、特に睡眠に悩みはないお気楽人間なのですが、
何か一つ挙げるとしたら「ショートスリーパー」であることです。
就寝から必ず5時間後に目が覚め、覚醒かのように目覚めが良いため２度寝が出来ず…。
AM3時半に目が覚めてしまった日は、目覚ましが鳴るAM6時半までスマホをイジイジ。。。
決して眠れないわけではなく、寝入りも寝起きも人一倍良く、睡眠が足りないわけでもないのですが、
長い時間眠れなくて困っています。
そんなこんなで、SNSで話題になっているSleepプロテインの効果に期待して！
実際に1週間飲んでみた感想をお伝えします。
味・匂い
Sleepプロテインは、3種類のラインナップすべて”レモンヨーグルト”味になっています。
袋を開けた瞬間の私のイメージは、クッピーラムネでした。
決して嫌な感じではなく、レモンの香りと甘いヨーグルトの香りそのままという感じです。
飲んだ感想としては、プロテイン臭さは全くなく、すっきりと飲みやすい印象です。
私は基本好き嫌いのないタイプなのですが、
苦手な人はいるだろうな（私の旦那は絶対に苦手だろうな）と思いました。笑
寝る前に飲むことを考えると、口にもたつくこともないので良いのかなと思います♪
溶けやすさ・粉っぽさ
普段私はULTORAさんのスロープロテインを飲んでいるため
割としっかりシェイクする必要があるのですが、粉の感じからこれは溶けやすいな？と勘付き、
いつもの”お湯：水＝6：4”くらいの割合で溶かしてみたところ…
あれ…？飲み終わったのにダマダマが沢山(´；ω；`)
全然溶けないじゃん！！と思いながら３日間ダマダマ状態で飲み続けました。
４日目、お湯と水をブレンドするのが面倒になった私は水のみでシャカシャカ。
すると…
なんということでしょう！全くダマダマが残らず飲み切ることが出来ました✨
お湯の方が溶けやすいイメージがありますが、
Sleepプロテインは水のみの方が溶けやすいようです。
溶け残りでお困りの方は一度お試しください◎
効果
結局、睡眠の質が改善されたのか？というと、
特に起床時間も変わらず、あまり睡眠に関しては1週間時点で効果はまだ実感できていません。
元々凄く睡眠に悩みがあったわけではないので、効果はわかりにくいのかもしれませんね。
ですが、睡眠以外の部分で良い効果が！
便秘気味の私ですが、飲み始めた日から腸の調子がすごく良くなったような✨
これはこのプロテインの効果なのか定かではありませんが、
私としてはかなり嬉しい出来事です。笑
まとめ
タンパク質を摂取しながら睡眠のお悩みにもアプローチしてくれるSleepプロテイン！
公式サイトでは3種類お試しでシェイカーもついてくるお得なセットも販売されています🌟
なかなか眠れない、寝ても疲れが取れない、朝起きられない、というそこのあなた！
ご自身のお悩みに合わせて、一度お試しされてみてはいかがでしょうか。
！！早速お試し！！
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